令和6年・10月の営業日カレンダー

急に涼しくなったり、暑くなったり、なかなか体が追いつきませんね。
こんな時は体もバランスをとろうとして疲れやすくなってしまう、【寒暖差疲労】という疲れが出ることがあります。
ゆっくり湯舟に浸かったり、できるなら適度な運動をすると自律神経が整います。忙しい方、むずかしい方にはよいお薬もありますよ。